اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالةٌ صحيّة نفسية تتميز بالهواجس (الهوس) والأفعال القهرية التي تتداخل في الحياة اليومية. تمّ تصنيف الوسواس القهري في السابق على أنّه نوع من أنواع اضطراب القلق، لأن الأشخاص المصابين بهذا المرض النفسي غالباً ما يعانون من قلقٍ حاد نتيجة الأفكار المهووسة (القهرية).
كما قد ينخرط المصابون بهذا الاضطراب في طقوس واسعة النطاق في محاولة للحد من القلق الناجم عن تلك الأفكار.
في أحدث إصدار من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية النفسية (DSM-5)، تم نقل الوسواس القهري إلى فئة اضطرابٍ خاصة به سميّت “الوساوس القهرية والاضطرابات ذات الصلة”؛ تشمل الاضطرابات ذات الصلة اضطراب التشوه الجسدي (Body-Dysmorphic Disorder) واضطراب التعلق المرضي بالأشياء (اضطراب الاكتناز/hoarding disorder)، وهوس نتف الشعر (Trichotillomania).
يحدد الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الإصدار الخامس (DSM-5)، معايير التشخيص لـ “الوسواس القهري والاضطرابات ذات الصلة”.
حيث يجب أن يستوفي الفرد معايير تشخيص محددة حتى يتم تشخيصه باضطراب الوسواس القهري.
وهذه المعايير هي:
- وجود الوساوس، السلوكيات القهرية أو كليهما.
- استنزاف هذه الوساوس أو السلوكيات القهرية لوقت الفرد (ساعة وأكثر يوميا). أو تسبُّبها لإرهاق وإجهاد كبير، أو لعجز عن أداء المهام اليومية.
لا ترجع هذه الأعراض للآثار الجسدية لأي مادة مخدرة، حالة طبية، أو أي مرض عقلي آخر.
تُعرف الوساوس بأنها أفكار، صور أو دوافع متكررة، مستمرة، دخيلة وغير مرغوب بها تسبب التوتر والإجهاد.
يحاول الأشخاص الذين يعانون من اضطـراب الـوسـواس القهـري تجاهل، أو قمع هذه الوساوس أو حتى إيجاد طريقة لتحييدها من خلال قيامهم بسلوكيات قهرية.
في المقابل، فإن السلوكيات القهرية هي سلوكيات متكررة، أو أفعال عقلية تقود الشخص المصاب بـ اضطراب الوسواس القهري، للقيام بسلوكيات معينة كاستجابة لوسواس ما أو وفقاً لمجموعة قوانين صارمة تحكمها.
من الواضح أن السلوكيات القهرية هي سلوكيات مفرطة أو غير مرتبطة واقعياً بالمشكلة التي من المفترض أن تعالجها.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
تظهر أعراض الوسـواس القهري عادة بشكلٍ تدريجيّ ويمكن أن تكون طويلة الأمد إذا لم تتم معالجتها. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الوسـواس القهري من أعراض هوسية، قهرية أو كليهما. تتداخل هذه الأعراض مع العديد من مجالات الحياة بما في ذلك المدرسة،العمل، العلاقات والأعمال اليومية العادية.
الهواجس
الهواجس عبارة عن أفكارٍ وتخيلات لا يمكن التخلص منها، غير مرغوب بها، وتبعث على القلق والكَرب الشديدين (“ماذا لو أُصبت بمرض مميت؟” أو “ماذا لو سببت الأذى لشخص ما؟”).
تشمل بعض الأعراض الشائعة للهواجس ما يلي
- الأفكار العدوانية تجاه الآخرين أو الذات.
- الرغبة في أن يكون كل شيء منظّماً.
- الخوف من الجراثيم.
- أفكار غير مرغوب بها تتعلق بموضوعات ممنوعة أو بالمحرمات مثل الجنس، الدين أو إيذاء الآخرين.
الأفعال القهرية في اضطراب الوسواس القهري
هي السلوكيات التي يجب القيام بها مراراً وتكراراً لتخفيفِ القلق. غالباً ما تتعلق الأفعال القهرية بالهواجس. على سبيل المثال، إذا كنت مهووساً بفكرة التلوث (الاتساخ)، فقد تشعر بأنك مجبرٌ على غسل يديك بشكل متكرر. ومع ذلك، هذا ليس هو الحال دائماً.
تشمل بعض الأفعال القهرية ما يلي:
- عَدّ الأشياء مراراً وتكراراً
- الغسيل أو التنظيف المفرط
- ترتيب الأشياء بطريقة معينة أو متناظرة
- التحقق المتكرر من الأشياء (مثل التحقق من أن الباب مغلقٌ أو أن الفرن مطفأ).
الخلاصة
تراود الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري أفكاراً غير مرغوبة، دخيلة ومزعجة أحياناً وتشغل بالهم في كثير من الأوقات.
وتؤدي بالفرد إلى الانخراط في سلوكيات قهرية للتعامل مع هذه الأفكار وتخفيف القلق والخوف الناجم عنها.
للهواجس والسلوكيات القهرية المعرِّفة لاضطراب الوسواس القهري آثارٌ سلبية واضحة على حياة الفرد.
ولكن هناك سبل عدة لإدارة هذه الحالة.
فالكثير من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب يشعرون بالراحة عند خضوعهم لمجموعة من العلاجات النفسية والأدوية.
ويمكن لمجموعات الدعم، أو حتى الدعم الشخصي أو عن طريق الانترنت، أن تكون على قدر كبير من الفائدة لهؤلاء الأشخاص (إضافة إلى أحبائهم). وذلك بتقديم الموارد، المعلومات أو ببساطة بالتعاطف معهم والإصغاء لهم.
اقرأ أيضاً: أسباب الوسواس القهري (OCD)، وآخر ما توصل إليه العلم بهذا الشأن
المصدر: Obsessions in Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
تدقيق: محمود خضره
تحرير: جعفر ملحم
