الذاكرة
4.2
نهمل التفاصيل لصالح التعميم، لكن لذلك عواقب

انحياز السلبية

Negativity Bias

نعطي للمواقف السلبية وزناً أكبر من الإيجابية عند التذكر أو التقييم. حدث سلبي واحد يمكن أن يطغى على عدة تجارب إيجابية، ويترك أثراً أطول في الذاكرة والمشاعر.

هل علّق أحدهم نقداً صغيراً في يوم مليء بالمديح، وبقي النقد وحده في بالك؟

نصيحة من أوبستان

أعد التوازن بتوثيق اللحظات الإيجابية ومراجعتها، لا تسمح للسلبية أن تكون معيار التذكّر.

error: