الذاكرة
4.2
نهمل التفاصيل لصالح التعميم، لكن لذلك عواقب

انحياز تلاشي الأثر

Fading Affect Bias

الذكريات التي تحمل مشاعر سلبية تميل إلى التلاشي بشكل أسرع من تلك المرتبطة بمشاعر إيجابية. العقل يُحاول بشكل طبيعي تقليل أثر الألم النفسي بمرور الزمن، بينما يحتفظ أكثر بما يشعرنا بالرضا أو الفخر.

هل وجدت نفسك تضحك على مواقف كانت محرجة أو مؤلمة في الماضي، بينما ما زلت تتذكّر نكتة أو لحظة جميلة بوضوح؟

نصيحة من أوبستان

هذا الانحياز مفيد لتجاوز التجارب المؤلمة، لكن لا تدعه يُنقص من فهمك الكامل لتاريخك أو يُقلّل من أهمية دروس الألم.

error: