السرعة
3.3
نكمل ما بدأناه لأننا استثمرنا فيه وقتاً وجهداً

تأثير التوليد

Generation Effect

نتذكّر أفضل ما ننتجه بأنفسنا؛ عندما تعيد صياغة المعلومة، تُنشّط مناطق متعددة في الدماغ، مما يعزّز تخزينها طويل الأمد.
قراءة معلومة ما تسجّلها في الذاكرة قصيرة المدى، أما كتابتها أو شرحها تثبتها بعمق.

هل لاحظت أنك تتذكّر محتوى رسالة كتبتها لزميل أكثر من فقرة جاهزة نسختها؟

نصيحة من أوبستان

فعّل عقلك دائماً. لتتعلّم شيئاً، لا تكتفِ باستقباله؛ بل عبّر عنه، اشرحه، أو أعِده بصياغتك.