نُقيّم أنفسنا بناءً على الآخرين؛ شكلًا، أداءً ونجاحاً، وعندما نقارن أنفسنا بمن نظن أنهم أفضل، قد نشعر بالنقص أو الغيرة. هذا يؤثر على قراراتنا وسلوكنا، لا لأننا نريد الأفضل، بل لأننا نكره أن نبدو “أقل”.

هل شعرت أنّ وظيفتك أو إنجازك لا يساوي شيئاً فقط لأن زميلاً حصل على ترقية أسرع؟