العقل يثبّت ما يرى أنه مرتبط أو مهم، ويُقصي البقية. في سبيل التركيز، نقمع أو نهمّش المعلومات التي لا تخدم الهدف الحالي.
هل نسيت تماماً المحادثات الجانبية مع زميلك أثناء درس ركّزت فيه على الفكرة الأساسية؟
الذاكرة
4.3
نبسّط القوائم والأحداث إلى أهم عناصرها، ونتجاهل ما بين السطور
تأثير كبح الذاكرة
Memory Inhibition Effect
نصيحة من أوبستان
استخدم هذا الانحياز لصالحك، صفِّ ما لا يفيدك، ودرّب نفسك على تمييز ما يستحق الحفظ.
منصة أوبستان النفسية© 2025| جميع الحقوق محفوظة