يشكل دخان السجائر مزيجاً ساماً مؤلفاً من أكثر من 7000 مركّب كيميائي، و250 مركّب منه معروف بسُمّيته و70 مركّب قد يسبب السرطان. كما يُعد استنشاق الهواء الملوث بدخان السجائر (التدخين السلبي) خطراً سواء كنت تدخن فعلياً أم لا. وإذا كنتِ حاملاً فإن مخاطر التدخين أعظم، لأن استنشاق سموم دخان السجائر خطر على الجنين أيضاً. لذا، فإن البدء بالإقلاع عن التدخين خلال أي فترة من فترات حملك قد يحسن صحتك وصحة جنينك.
مخاطر التدخين قبل الحمل
يسبب التدخين مشاكل في الخصوبة، حيث أظهرت الدراسات أن الحمل يكون أصعب في حال كنتِ مدخّنة.
إذا كنتِ تفكرين في الإنجاب فسيكون من صالحك الإقلاع عن التدخين قبل محاولة الحمل.
وجدت إحدى الدراسات أن عدد الحيوانات المنوية انخفض بنسبة 19% لدى الرجال المدخنين مقارنة بغيرهم من غير المدخنين.
الإجهاض، ولادة جنين ميت والحمل خارج الرحم
يرتبط التدخين أثناء فترة الحمل بازدياد خطر الإجهاض، ولادة جنين ميّت والحمل خارج الرحم.
وجدت إحدى الدراسات أن المدخّنات أثناء فترة الحمل هنَّ أكثر عرضة لحالات ولادة جنين ميت بنسبة 41% مقارنة بغير المدخنات خلال فترة الحمل.
تشير الأبحاث بقوة إلى أن مخاطر ولادة جنين ميت تزداد في حال تعرضك بانتظام للتدخين السلبي خلال فترة الحمل.
انزياح المشيمة وانفصال المشيمة
إذا كنت تدخنين أثناء فترة الحمل، فمن المرجح ازدياد خطر انزياح المشيمة. وهي حالة تتعلّق فيها المشيمة بجدار الرحم بالقرب جداً من عنق الرحم.
غالباً ما تضطر المصابات بحالة انزياح المشيمة لإجراء عملية قيصرية عند الولادة.
أما انفصال المشيمة فيحدث عندما تنفصل المشيمة قبل أوانها عن الرحم. ما يسبب الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت أو موت الرضيع مبكّراً أيضاً.
تكون المدخنات أثناء فترة الحمل أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالات مقارنةً بنظيراتهنّ غير المدخنات.
تمزق الأغشية المبكّر
هو حالة تمزق الكيس الأمنيوسي تاركاً إياكِ وطفلك أكثر عرضةً للإنتانات وزيادة احتمال الولادة المبكرة.
وجدت إحدى الدراسات أن الحمل بالنسبة للمدخنات بإسراف (أكثر من 10 سجائر باليوم) يزيد خطر إصابتهنّ بتمزّق الأغشية المبكر (PPROM) في بداية عمر الحمل.
انخفاض وزن المولود
وجد الباحثون علاقة سببية بين التدخين أو التدخين السلبي (غير المباشر) أثناء الحمل وانخفاض وزن المولود عند الولادة. ويعد انخفاض وزن المولود أحد الأسباب المؤدية لوفاة الرُّضع في أمريكا.
الشفّة المشقوقة أو الشق الحلقي (الشفة الأرنبية)
الشفة المشقوقة أو الشق الحلقي هي تشوّه خلقي يحدث عند عدم التحام الشفة والفم أو أحدهما بشكل صحيح أثناء الحمل في الأشهر الأولى.
أظهرت الدراسات أن خطر التشوهات أكبر عند الأطفال ممن يكون آباؤهم من المدخنين خلال فترات الحمل الأولى.
متلازمة موت الرضيع المفاجئ
في حال قمتِ بالتدخين أثناء الحمل، فمن المحتمل أن يكون طفلك في دائرة خطر التعرض لمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). كما أن الأطفال الذين يعيشون في منزل حيث يكونون معرضين فيه للتدخين السلبي أو الدخان الذي يخيّم بعد إخماد السجائر، يواجهون أيضاً خطر الإصابة به أيضاً.
انخفاض أكسجة الجنين و مشاكل تنفسية
يعتقد الباحثون أن النيكوتين في مجرى دم امرأة حامل يقلص الأوعية الدموية في الحبل السري والرحم مما يقلل كمية الأوكسجين لدى الجنين. قد يحد النيكوتين أيضاً من كمية الدم الموجهة إلى الجهاز القلبي الوعائي لدى الجنين.
تتأثر رئتا الطفل خلال فترة نموه في الرحم عند تعرضه لدخان السجائر. إذ يمكن أن تتعرض رئتاه لتغيّرات بنيوية دائمة وقد تتغير وظائف الرئة أيضا. وتزداد بذلك مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والربو.
هل تنخفض مخاطر التدخين في حال السجائر الالكترونية؟
السجائر الإلكترونية هي نظام توصيل النيكوتين السائل والذي يتحول عند تسخينه إلى بخار.
صحيح أن السجائر الإلكترونية تحتوي على مواد سامة أقل من التقليدية. إلا أنها تنقل بعض السموم الشديدة والمواد الكيميائية المسببة للسرطان لكلّ من الحامل وأطفالها.
يُعد النيكوتين بحد ذاته مادة سامة وغير صحية لنمو الجنين، بالإضافة إلى ذلك فقد وجد العلماء أن غاز الفورمالديهايد، الأكرولين، المعادن الثقيلة و النيتروزامين الخاص بالتبغ (TSNAs) كلها موجودة في السجائر الإلكترونية.
قد تضر المواد الكيميائية الموجودة في السجائر الإلكترونية دماغ ورئتيّ الجنين، بالإضافة إلى أن بعض النكهات التي تُستَخدم في النيكوتين السائل قد تضرّ نمو الجنين.
إذا كنتِ حاملاً ولايمكنك التوقف عن التدخين، تحدثي إلى طبيبك حول كيفية البدء بالإقلاع عن التدخين. من الضروري عدم اتباع العلاج الذاتي باستخدام السجائر الإلكترونية ظناً أنها بديل صحي للسجائر.
تقليل مخاطر التدخين باتخاذ إجراءات وقائية
هناك إجراءات أمان أخرى يمكنك اتخاذها بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين أثناء الحمل. يمكن أن يكون التعرض لفترة قصيرة للتدخين السلبي خطيراً، لذلك من الأفضل توخي الحذر.
لا يوجد مستوى آمن من التعرض لدخان السجائر أثناء الحمل، يمكن أن يساعدك الوعي الشديد لمستوى التعرض لدخان السجائر بالنسبة لك على تقليل المخاطر الصحية لك ولطفلك.
إذا كان شريكك مثلاً يدخن أثناء الحمل وغير قادر على الإقلاع عنه، تحدثي معه حول كيفية تقليل تعرض كل منكما للدخان. دعيه يدخن بالخارج وهو يرتدي معطفاً أو ثوباً آخر يمكنه خلعه وتركه خارجا.
عليه تجنب ارتداء نفس الملابس التي ارتداها أثناء التدخين في جميع أنحاء المنزل، إذ يمكن أن تنتشر رائحة الدخان على الأثاث وتزيد احتمال تعرضك للمواد الضارة.
يجب أن تغسلوا أيديكم أنتِ وشريكك قبل لمس الطفل في حال كنتم تدخنون أو كنتم بالقرب من شخص كان يدخن بعد ولادة الطفل.
ماذا تقول الأبحاث عن مخاطر التدخين؟
تُخبرنا الإحصائيات التي جمعتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالآتي:
- أفادت ما يقرب 10% من النساء بالتدخين خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- أقلع 55% من النساء اللواتي قمن بالتدخين قبل ثلاثة أشهر من الحمل عن التدخين، لكن معدل الانتكاس خلال ستة أشهر من الولادة كان بنسبة 40%.
إذا كنت تخططين للحمل أو كنت حاملاً بالفعل وتدخنين، اتخذي الخطوة المهمة نحو الإقلاع عن طريق البحث عن الموارد والدعم الذي يناسبك. يستحق القيام بأي عمل للإقلاع عن التدخين، حتى لو كان قليلاً، لكي تمنحي طفلك أفضل بداية ممكنة في الحياة وتعيشي حياة طويلة وبصحة جيدة أنتِ أيضا.
خلاصة
إن المخاطر المحتملة التي يمكن أن يسببها التدخين لك ولجنينك مخيفة، لكن تذكري أنه يمكنك المساعدة في تقليل هذه المخاطر عن طريق الإقلاع عنه واتخاذ تدابير وقائية بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون.
على الرغم من عدم وجود حدّ آمن من التعرض لدخان السجائر، إلا أن التعرض لفترات طويلة يزيد من المخاطر الصحية. لذا تحدثي إلى طبيبك حول الإقلاع عن التدخين أثناء الحمل.
اقرأ أيضاً: القلق أثناء الحمل، أسبابه، علاجه وكيفية التخلص منه
المصدر: Risks of Smoking Before and During Pregnancy
تدقيق: هبة مسعود
تحرير: جعفر ملحم
