سلوك إيذاء النفس هو ظاهرة نفسية عادةً ما يساء فهمها، ويعتقد بعض الناس أن الذين يؤذون أنفسهم هم ببساطة أغبياء…

للقدرة على التواصل بفعالية مزايا كثيرة مع أشخاص تربطك معهم علاقة رسمية أم غير رسمية على حد سواء، وقد ينقل…

“أشعر بالسوء”، “أوه، كلا، لا يجب أن تشعر بهذه الطريقة لأنه … يجب أن تنظر إليها بشكل مختلف …”، إنها…

رد الأطفال بشكل فظ عليك قد يكون مزعجاً، وتشعر على الفور وكأن كرة من النار تندفع نحو قلبكَ، ويأتيك صوتٌ…

مَنْ يحاولون معاقبة ولدهم أو حرمه من الامتيازات أو ضربه، يعرفون على الأرجح أنّ أيّاً من هذه الطرائق غير نافعة…

الفرق الرئيسي بين الطفل لين المراس والطفل صعب المراس هو أن الطفل الذي يتسم بمزاجٍ ليّن (ليّن المراس) لديه وظائف…

الحديث أمام العامة (Public Speaking)، مثله مثل أي نشاط “الأداء الأفضل هو ثمرة الاستعداد الأفضل”. لكن، في بعض الحالات قد…

الاحترام هو الإعجاب أو النظر لشخص ما بإعجاب لأنه قام بشيء غير عادي أو يمتلك قدرات مثيرة للإعجاب ويمثل أيضاً…

اضطراب تبدد الشخصية أو تبدد المحيط (DPDR) الذي يشار إليه أحياناً باسم متلازمة الاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية، هو حالة…

يُعلم تدريب العواطف (التدريب العاطفي) الذي يقدمه الوالدان إدراك الأبناء لمشاعرهم ويزوِّدهم بالمهارات اللازمة للتكيّف مع الظروف العصيبة. يستطيع الوالد…

يتلخص الفرق الرئيسي بين العدوانية والحزم في مدى نجاحك في مراعاة حاجاتك وحاجات الآخرين وأخذها بالاعتبار. لذلك، من الممكن أن…

تبني وجهة النظر هو محاولة استنتاج وفهم مشاعر وأفكار ووجهات نظر شخص آخر دون تجريبها مباشرةً. مهارات تبني وجهات النظر…