الميلاتونين الاستخدامات الجرعة الفوائد الآثار الجانبية الميلاتونين هرمون يفرزه الدماغ للتحكم في دورة النوم والاستيقاظ. يمكن تركيبه صناعياً وهو متاح…

الميلاتونين هرمون ينتجه الدماغ ويعد مسؤولاً عن تنظيم الساعة البيولوجية (المعروفة أيضاً باسم دورة النوم-الاستيقاظ)، كما يلعب دوراً حاسماً في…

لطالما كانت المتعة جزءاً لا يتجزأ من الحاجات التي نريدها في الحياة، إلا أنه يجب علينا الحذر من الاندماج الزائد…

النواقل العصبية (neurotransmitters) هي مرسال كيميائي يحمل الإشارات ويعززها ويوازنها بين العصبونات (المعروفة أيضاً باسم الخلايا العصبية) والخلايا المستهدفة في…

تُعتَبر حاسة الشم مقياساً يدل على صحتك الجسدية. إذ إنّ للروائح تأثير كبير على تحفيز الذكريات. وقد تختلف الرائحة التي…

يُعرَف هرمون السيروتونين أو مايـُسمى 5-هيدروكسي تريبتامين  بأنه مادةٌ طبيعيةٌ تعمل كناقلٍ عصبي لحمل الإشارات بين الخلايا العصبية (العصبونات) في…

يُعدّ هرمون الدوبامين أحدَ النواقل العصبية المسؤولةِ عن توصيل الإشارات بين خلايا الدماغ العصبية، وغالباً ما يُطلَق عليه اسم “المُرسِل…