الحديث الذاتي هو تحدث الشخص مع نفسه سواء داخل عقله (سراً) أو بصوت مسموع (علناً)، ويتضمن عبارات تقال للذات بدلاً…

التفكير الإيجابي هو حالة ذهنيّة تعمَد إلى توقّع الأشياء الجيّدة على الدوام، واستثناء الأشياء السلبيّة، وتتعدد فوائد التفكير الإيجابي. إذ…