خيارات العلاج المتاحة كثيرة، لكن طريقة البدء تكون مبهمة لدى العديد من الناس ما يدفعهم للجوء إلى المعالج النفسي بحثاً…

خطة الوقاية من الانتكاس هي طريقة لتحديد المخاطر المرتبطة بالانتكاس وتقليلها، ما يساعد الأشخاص على التعافي لفترات أطول. نماذج الوقاية…

تدفع الكثير من الحركات التي تدعم حقوق الأقليات العرقية الفرد إلى المزيد من التفكير بالعنصرية والتشكيك في معتقداته، مواقفه وسلوكياته….

قد تربكك عبارة “ما لا ينبغي قوله لمعالجك النفسي” لدرجة تعيق تقدمك في العلاج. لذا بعيداً عن اللف والدوران، عندما…

يصعب على العديد من الناس اتخاذ قرار السعي بحثاً عن العلاج النفسي، إذ لا يحبذ جميعنا الإفصاح عن رغباته ومشاعره…

العلاج بالتعرض (Exposure Therapy) هو شكل من العلاج السلوكي المصمم لمساعدة المرضى على مواجهة خوفهم. يُعرف هذا العلاج أيضاً بـ…