العلاج النفسي
النوم
Clear Filters
مارس 14, 2024
أعراض انقطاع التنفس الأسباب التشخيص العلاج انقطاع التنفس الانسدادي النومي (Obstructive sleep apnea) هو اضطراب تنفسي يرتبط بالنوم يمكن أن…
فبراير 19, 2024
علامات أثر تأثير أسباب مماطلة الخلود إلى النوم تشير مماطلة الخلود إلى النوم الانتقامية (Revenge Bedtime Procrastination) إلى ظاهرة يؤجل…
فبراير 17, 2024
أصول النظرية نقاط أساسية في النظرية ردود الفعل تجاه النظرية نموذج التنشيط المتكامل نظرية التنشيط والتوليف خصائص الأحلام نظرية التنشيط…
فبراير 15, 2024
أنواع أسباب علاج أعراض اضطرابات النوم اضطرابات النوم (Sleep disorders)، المعروفة أيضاً باسم اضطرابـات دورة النَوم والاستيقاظ (sleep-wake disorders)، هي…
فبراير 12, 2024
أعراض عوامل خطر علاج التغلب على قلق النوم قلق النوم (Sleep anxiety) هو الخوف من عدم القدرة على النوم أو…
فبراير 10, 2024
العوامل التي تؤثر في وضعية وضعيات النوم وضعية النوم على الظهر على الجانب على البطن يعد النوم أساسياً وضرورياً للصحة…
فبراير 8, 2024
العلاقة بين النوم والصحة النفسية فائدة دراسة النوم تحسين عادات النـوم تأثير النـوم على الصحة النفسية النوم والصحة النفسية يلعب…
فبراير 5, 2024
تأثير على الصحة تعريف تعديل فوائد الساعة البيولوجية تؤثر الطريقة التي نستخدم فيها الوقت على ما ننجزه،.فالجميع لا يمتلك سوى…
يناير 16, 2024
يضيّع كثيرون ساعات من الوقت وهم مستلقون على السرير يقظين ومحاولين النوم، فيخسرون ساعات النوم تلك والتي تعد أساسية لحياة…
يناير 4, 2024
النوم جزء هام من صحتنا وسعادتنا، رغم صعوبة الذهاب إلى السرير أحياناً والخلود إلى النوم سريعاً ثم الاستيقاظ بحالة من…
يناير 3, 2024
يحسن تغيير طريقة النوم أنماط النوم غير الطبيعية بشكل واضح، وتشير الدراسات إلى أن مشاكل النوم يمكن أن تؤثر تأثيراً…
يناير 2, 2024
الميلاتونين هرمون ينتجه الدماغ ويعد مسؤولاً عن تنظيم الساعة البيولوجية (المعروفة أيضاً باسم دورة النوم-الاستيقاظ)، كما يلعب دوراً حاسماً في…
