عندما تقضي وقتك في الأعمال التطوعية أنت بالتأكيد تستثمر وقتك بشكلٍ بنَّاء، مهما كان العمل التطوعي الذي تؤديه خلال عطلة…

يساعد الضحك وحس الفكاهة السليم على مواجهة الأوقات الصعبة، ويمكن أن تبدو الفكاهة بلسماً مهدئاً أو إلهاء خفيفاً، إلا أنها…

الاستماع المتكرر إلى الموسيقى وتردد صوتها على مسامع الشخص قد يحسن مرونة الدماغ، عندما يتعلق الأمر بالاختلال المعرفي المعتدل أو…

يمكن أن يكون الاستماع إلى الموسيقى مسلّياً وممتعاً، وتشير بعض الأبحاث إلى أن بإمكانه أيضاً أن يجعل الفرد أكثر صحة….