الإصغاء الفعال (Active Listening) هو أحد مهارات التواصل التي تتجاوز مجرد سماع الكلمات التي يقولها الشخص الآخر، وتسعى إلى فهم…
أنواع التفكير الضارة هي أنماط تفكير لها إمكانية التسبب بمشاعر وسلوكيات سلبية. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي من أنماط…