بوصفك والداً، فأنت تنقل ما هو أكثر من الجينات لأطفالك، فهم يلتقطون منك عاداتك أيضاً؛ الجيدة منها والسيئة. إليك عادات…

هل وجدت نفسك يوماً تحدق بسقف الغرفه متسائلاً عما إذا كنت قادراً على النوم أو ربما تستيقظ معتقداً أنه حان…

من الممكن أن يكون تدريب عكس العادة (Habit Reversal Training) علاجاً فعالاً للسلوكيات المزعجة والإشكالية الناجمة عن عدد من الحالات….