عادات النوم

By مايا حسين

فبراير 19, 2024

علامات أثر تأثير أسباب مماطلة الخلود إلى النوم تشير مماطلة الخلود إلى النوم الانتقامية (Revenge Bedtime Procrastination) إلى ظاهرة يؤجل…

By أسماء الخضر

يناير 16, 2024

يضيّع كثيرون ساعات من الوقت وهم مستلقون على السرير يقظين ومحاولين النوم، فيخسرون ساعات النوم تلك والتي تعد أساسية لحياة…

By هبة محمد

نوفمبر 23, 2022

هل يعاني طفلك الصغير من مشكلة في استقرار النوم ليلاً؟ إليك حلاً مساعداً وهو ابتكار بعض الطقوس الليلية التي تساهم…

الشخصية الحدية الشامل