أنواع الخيانة الزوجية علامات تأثير التعامل معها
يُشار إلى الخيانة الزوجية أيضاً بالخداع أو الزنا فهي تصف انخراط الفرد في علاقة عاطفية.أو جنسية مع شخص ما خارج الحدود المتفق عليها ضمن إطار الزواج أو العلاقة. قد تتضمن لقاءات جنسية أو لا، ويمكن أن تحدث وجهاً لوجه أو عبر الإنترنت.
للأسف فإنّ الخيانة الزوجية شائعة الحدوث، إذ تتراوح معدلات الخيانة.في العلاقات بين حوالي 20% إلى 50%، والتي بإمكانها أن تؤثر تأثيراً قوياً على العلاقة وتسبب الاكتئاب والشعور بالذنب واللوم والغضب.
علامات الخيانة الزوجية
قد يصعب معرفة ما إذا كان شريكك يخونك دون وجود دليل ملموس. ومع ذلك، هناك بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى احتمال تورط الزوج أو الزوجة في الخيانة الزوجية.
عادةً ما تومض العديد من العلامات الحمراء لترشدك نحو معرفة ما يحدث. تتضمن بعض العلامات المحتملة للخيانة الزوجية ما يلي:
أنواع الخيانة الزوجية العلامات التأثير التعامل معها
- ملاحظة تغيرات كبيرة في حياتك الجنسية، إذ ينخفض اهتمام شريكك.بالجنس على غير المعتاد، ويواجه صعوبة في تحقيق الإثارة الجنسية معك أو تزايد اهتمامه بممارسة الجنس معك أكثر من المعتاد.
- قد يرغب شريكك في مشاركة أنشطة جنسية تبدو غريبة أو منفرة بالنسبة لك.
- ربما يهتم شريكك بمظهره أكثر من المعتاد.
- ربما لا يحصل شريكك على قسط كافي من النوم.
- قد يبدو شريكك مشتتاً ومتوتراً بشكل غير عادي.
- قد يحيط شريكك نفسه بنطاق الخصوصية أكثر من المعتاد وقد يطلب المزيد من الخصوصية.
- ربما يقضي شريكك وقتاً أطول بعيداً عن المنزل أو يذهب في رحلات مطولة ومتكررة بقصد العمل أو مع الأصدقاء.
- صعوبة في التواصل مع شريكك، وقد يكون أكثر انفعالاً أو عدائية أو أكثر برودة من المعتاد.
- قد تعاني أيضاً من الأرق والتوتر والتشتت نتيجة شكوكك حول سلوك الشريك.
ما هو السبب الرئيسي للخيانة الزوجية؟
يعتقد الكثير منا أن الخيانة الزوجية تحدث فقط في العلاقات التعيسة، إلا أنها قد تتسلل إلى العلاقات السعيدة أيضاً. فهي تحدث بسبب عدم الرضا في العلاقة غالباً، وقد.يكون سببها أيضاً تدني احترام الذات، أو الإدمان على الجنس أو الرومانسية.
في أحيان أخرى، تحدث بسبب السمات الشخصية، والموقف المتساهل تجاه الجنس،.والظروف الثقافية والأعراف المجتمعية حول الجنس والعلاقات التي تدعم الخيانة الزوجية.
أنواع الخيانة الزوجية العلامات التأثير التعامل معها
تُظهِر بعض الدراسات أن الرجال أكثر عرضة للخيانة من النساء. وفي دراسات أخرى تُظهِر أن الرجال أكثر عرضة للانخراط في الخيانة الجنسية،.في حين أن النساء أكثر عرضة للانخراط في الخيانة العاطفية.
كما أن الأشخاص الذين لديهم رغبات جنسية أعلى هم أكثر عرضة للانخراط في الخيانة الزوجية،.كما هو الحال مع الأشخاص الذين يعانون من مستويات أعلى من عدم الأمان،.والذين قد يبحثون عن الاحتواء في العلاقة الغرامية.
ما الذي يعتبر خيانة؟
لا تبدو الخيانة الزوجية مجرد شخص يذهب إلى الفندق ويقيم علاقة جنسية سرية،.يمكن أن يتخذ الغش أشكالاً عديدة ولا يتضمن دائماً لقاءات شخصية. من المهم أيضاً ملاحظة أنها تختلف بمفهموها من شخص لآخر.
على سبيل المثال، بينما يعتبر بعض الأشخاص مشاهدة المواد الإباحية بمثابة “غش”، قد يراها آخرون أمراً طبيعياً ومقبولاً.
النقطة المهمة هي أنه ينبغي على كل زوجين تحديد ما هو مسموح.وما هو ممنوع في علاقتهما بشكل واضح، وتحديد الأنشطة التي قد تشكل انتهاكاً للحدود.
أنواع الخيانة الرئيسية التي يلاحظها معظم الأزواج هي:
الخيانة الجنسية
أي الانخراط في علاقات جنسية من أي نوع خارج نطاق العلاقة الأساسية، وقد يكون هناك جانب عاطفي يسودها أو لا.
الخيانة العاطفية
الفرق بين العلاقة الأفلاطونية وحالة الخيانة العاطفية هو أن العلاقة.تنطوي على المغازلة وتبادل “الكيمياء الجنسية” ويكون مستوى الحميمية العاطفية مشابه للعلاقات الرومانسية. بالإضافة إلى ذلك، هناك سرية في غياهب الخيانة وتكون بإخفاء المعلومات المتعلقة بالعلاقة عن قصد غالباً.
الخيانة عبر الإنترنت
تتضمن الخيانة عبر الإنترنت أو “الخيانة السيبرانية” الانخراط في علاقة جنسية. أو عاطفية عبر الإنترنت، من خلال غرف الدردشة والرسائل والنصوص وتبادل الصور والتخيلات الجنسية. يعتبر بعض الأشخاص مشاهدة المواد الإباحية دون التعامل مع الآخرين نوعاً من الغش، بينما لا تمثل ذلك بالنسبة للبعض الآخر.
تأثير الخيانة الزوجية
يمكن أن يكون للخيانة الزوجية آثار خطيرة على العلاقات وعلى الأفراد المعنيين بمن فيهم الخائن ومن تعرض للخيانة.
عندما تؤثر الخيانة الزوجية على العلاقة، فإنها تسبب مشاعر الضيق الشديد.والاكتئاب والتصرف بغرابة، والقلق المتزايد، والتفكير في الانتحار، وعلامات اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
أنواع الخيانة الزوجية العلامات التأثير التعامل معها
قد يشعر الشخص الذي تعرض للخيانة بالخذلان الشديد والشك في أنشطة.شريكه مستقبلاً، قد يواجه الكوابيس، وذكريات من الماضي (فلاش باك)، وقد يكون لديه تخيلات.عن هذه الخيانة تدور في رأسه كما لو كانت مشاهداً من فيلم، وفي النهاية قد تنقطع روابط الثقة ويصعب استردادها.
في نهاية المطاف، قد تؤدي الخيانة الزوجية إلى توتر أو تفكك العلاقات أو الزيجات. تُعد الخيانة الزوجية أحد أكثر الأسباب التي تدفع الأزواج إلى اللجوء إلى استشارات العلاقات، كونها أحد الأسباب الشائعة للطلاق.
التعامل مع الخيانة الزوجية
على الرغم من أنه لا يمكن التقليل من آثار الخيانة الزوجية، ولا يُنصح بالبقاء في.علاقة أحد أفرادها يخون الثقة بشكل متكرر دون ندم ويتجنب تحمل المسؤولية، إلا أن هناك بريقاً من الأمل. إذ تفيد استشارات العلاقات مع معالج معتمد في مساعدة الأزواج على الشفاء، والابتعاد عن.العلاقات الغرامية خارج إطار العلاقة الزوجية، ووضع حدود ثابتة حتى لا تصبح الخيانة الزوجية مشكلة مزمنة.
يبدأ علاج الخيانة الزوجية بمنح المعالج مساحة آمنة وداعمة لكل شريك من أجل مشاركة مشاعره واحتياجاته وأهداف العلاقة.
يمكن أن تمنح معرفة ما استدعى حدوث الخيانة زيادة الوعي.وإدراك الأسباب الجذرية، فيقرر الزوجان ما إذا كان يجب إصلاح العلاقة أو إنهائها.
إذا كان إنقاذ العلاقة أمراً مرغوباً فيه، فيمكن لمعالج الأزواج الماهر.أن يدعم الزوجين بتقديم وسائل مساعدة في تحسين التواصل وتسهيل ترميم العلاقة المضطربة. كما يمكن اكتشاف ما تحتاج لاستعادة الثقة والأمان وتطبيقه في العلاقة خلال عملية الشفاء.
أنواع الخيانة الزوجية العلامات التأثير التعامل معها
يمكن أن يعمل المعالج أيضاً مع الزوجين للمساعدة في معالجة المشكلات،.بما في ذلك الأنماط غير الصحية مثل الاعتمادية واللوم الذاتي.
يمكن للطبيب المعالج أن يساعد الزوجين على تحسين وتغيير الطرائق غير المجدية للتواصل، مثل المماطلة والانتقاد والدفاعية والازدراء.
يختلف علاج الأزواج اعتماداً على التوجه العلاجي والشخصية وأسلوب المعالج والقضايا الديناميكية الفريدة للزوجين.
من المهم العثور على معالج مناسب لكلا الطرفين، كما يوصى بشدة إجراء مقابلات مع العديد من المعالجين.
الخلاصة
إذا كنت تشك في خيانة زوجك أو زوجتك ولكنك غير متأكد مما ينبغي فعله،.من المفيد التحدث إلى معالج أو مستشار للمساعدة في تصنيف وتحديد مشاعرك حقاً ووضع خطة لمواجهة هذه المشكلة.
إذا تم تأكيد خداع الشريك لك، فمن المهم أن تهتم أولاً وأخيراً بصحتك.النفسية لأن التعامل مع آثار علاقة غرامية يمكن أن يكون مرهقاً ومؤلماً. لذا عامل نفسك بلطف واحترم حدودك العاطفية.
اقرأ أكثر: “لا يمكن إنقاذ زواجك”: ما هي العلامات التحذيرية ومتى يستحق الحفاظ عليه؟
اقـرأ أكثر: 11 علامة تدل على الخيانة من قبل الزوج أو الشريك
اقرأ أكثـر: كيف تتأكد أن العيش قبل الزواج لكلا الشريكين؟
