تصف الشخصية الأنماط الفريدة من الأفكار، المشاعر والسلوكيات التي تميز كل شخص عن الآخر. هي نتاج كل من العوامل البيولوجية والبيئية وتبقى مستمرة مدى الحياة إلى حد ما.
تجد أمثلة عن الشخصية في كيفية وصف سمات الآخرين، مثل “إنها كريمة، عطوفة وأقرب إلى المثالية” أو “هم يحمون أصدقاءهم ويخلصون لهم”.
يتجذر أصل كلمة الشخصية “personality” في الكلمة اللاتينية “persona” التي تشير إلى القناع المسرحي (المتصنع) الذي يرتديه الممثلون لأداء دورهم أو إخفاء هوياتهم.
رغم تعدد تعاريف الشخـصية، فإن معظمها يركز على أنماط السلوك والصفات الفردية التي تساعد في تنبؤ وشرح سلوك الفرد.
يمكن أن تركز شروحات الشـخصية على العديد من العوامل التي تؤثر عليها. بدءاً من الجينات وصولاً إلى دور البيئة والتجارب التي تصقل شخـصية الفرد.
سمات الشخصية
ما الذي يكوّن الشخصية بالضبط؟ تلعب السمات، أنماط التفكير والعواطف دوراً مهماً في ذلك، فيما يلي الخصائص الأساسية للشـخصية:
- الاتساق والترابط: تتسم عموماً بترتيب وتنظيم يمكن ملاحظتهما من ناحية السلوكيات. يتصرف الناس بشكل أساسي بنفس الطريقة أو بطرق متماثلة في مختلف الحالات.
- النفسية والجسدية: الشـخصية هي بناء نفسي، لكن يشير البحث إلى وجود تأثير للعمليات والحاجات البيولوجية أيضاً.
- تأثير السلوكيات والأفعال: لا تؤثر الشـخصية على طريقة حركتنا وردات فعلنا في بيئتنا المحيطة فقط، بل تدفعنا للتصرف بطرق محددة.
- أساليب التعبير المتنوعة: تتجلى الشخـصية في نطاق أوسع من كونها مجرد سلوك. إذ يمكن أن تُرى في سلوكياتنا، أفكارنا، العلاقات القريبة والتفاعلات الاجتماعية الأخرى.
تطور الشخصية
تعددت النظريات المتعلقة بالشـخصية وتأثرت العديد من مدارس الفكر في علم النفس بها. يصف بعضها كيفية التعبير عن الشخصيات ويركز بعضها الآخر أكثر على طريقة تطور الشخصية.
أنواع الشخصيات
تشير نظريات الأنواع (Type theories) إلى وجود عدد محدود من أنواع الشخصيات المرتبطة بالتأثير البيولوجي.
تقترح إحدى النظريات أربعة أنواع من الشخصيات وهي:
- النوع A: مثالي، غير صبور، منافس، مهووس بالعمل، موجه نحو الإنجاز، عدواني ومتوتر.
- النوع B: أقل توتراً من النوع السابق، معتدل المزاج، مرن، مبدع وقابل للتأقلم مع التغيرات، صبور ويميل نحو التسويف والمماطلة.
- النوع C: واعي وذو ضمير حيّ، مثالي، يصارع للكشف عن المشاعر؛ الإيجابية والسلبية منها.
- النوع D: مهموم، حزين، منفعل، متشائم، ذو حديث ذاتي سلبي، يتجنب المواقف الاجتماعية، قليل الثقة بالنفس، يخاف الرفض، يبدو كئيباً وعاجز.
هناك نظريات شائعة لأنماط الشخصيات مثل نظرية مايرز- بريجز Myers-Briggs، ويحدد مؤشر النظرية الشخصية بناء على موقع الفرد على طول أربع سلاسل متصلة: الانطواء – الانبساط، الحدس – الحس، التفكير – العاطفة، الإدراك – الحكم.
بعد إجراء اختبار Myers-Briggs، يتم تحديد الفرد ضمن نمط من أصل 16 نمطاً من أنواع الشخصيات.
إليك أمثلة عن تلك الأنماط:
- ISTJ، شـخصية المفتش: وهي اختصار لـ Introverted (الانطوائي)، sensing (الحساس)، thinking (المنطقي) وjudging (الصارم)، إذ يتمتع صاحب هذه الشخصية بالمنطق والتنظيم ويميل أيضاً إلى سرعة إطلاق الأحكام.
- INFP، شخـصية الوسيط أو المُصلح: وهي اختصار لـ Introverted (الإنطوائي)، intuitive (الحدسي)، feeling (العاطفي)، perceiving (المدرك)، يميل أفراد هذا النوع إلى المثالية والحساسية تجاه مشاعرهم.
- ESTJ، شخـصية المشرف: وهي اختصار لـ Extroverted (المنفتح)، sensing (الحساس)، thinking (المنطقي) وjudging (صارم)، يميل أفراد هذه الشخـصية إلى الحزم والاهتمام باتباع القواعد.
- ENFJ، شخـصية المُعطي: وهي اختصار لـ Extroverted (المنفتح)، intuitive (الحدسي)، feeling (العاطفي) وjudging (صارم)، يُعرف من يتصف بها بأنه “معطاء” نظراً لكونه شخصاً دافئاً ومخلصاً وقد يتسم أيضاً بالإفراط في الحماية.
سمات الشخصية
تميل نظريات السمات إلى النظر إلى الشخـصية كنتيجة لخصائص داخلية قائمة على أساس وراثي وتشمل:
- طيب الخلق (Agreeable): الاهتمام بالغير، التعاطف والاستمتاع بمساعدة الآخرين.
- الوعي والضمير الحيّ (Conscientiousness): مستويات عالية من التفكير، تحكّم الجيد في الانفعالات وسلوكيات موجهة نحو الهدف.
- التوق لإرضاء الناس (Eager-to-please): المجاملة، السلبية والامتثال.
- الانبساط (Extraversion): الحماس، الاجتماعية، كثرة الكلام، الحزم والتعبير العاطفي الشديد.
- الانطواء (Introversion): الهدوء والتحفظ.
- العصابية (Neuroticism): المعاناة من ضغوط، تحولات مفاجئة في المزاج، الشعور بالقلق، الخوف بشأن أشياء مختلفة، سهولة الانزعاج، النضال من أجل التعافي بعد الأحداث المجهدة.
- الانفتاح (Openness): الإبداع والانفتاح على تجربة أشياء جديدة والتركيز على مواجهة التحديات الجديدة.
النظريات النفسية الديناميكية: تتأثر النظريات النفسية الديناميكية للشخصية بشدة بأعمال سيغموند فرويد، وتؤكد على تأثير العقل اللاواعي على الشخصية، وتشمل نظرية المراحل النفسية الجنسية لـ سيغموند فرويد.
النظريات السلوكية: تقترح النظريات السلوكية أن الشخصية هي نتيجة التفاعل بين الفرد والبيئة، ويدرس مؤلفوها السلوكيات التي يمكن ملاحظتها وقياسها، متجاهلين أحياناً دور الأفكار والمشاعر الداخلية؛ من بينهم بي. إف. سكنر و جون بي. واتسون.
النظريات الإنسانية: تؤكد النظريات الإنسانية على أهمية الإرادة الحرة والتجربة الفردية في تطوير الشخصية، من بين القائمين على النظريات الإنسانية كارل روجرز و أبراهام ماسلو.
تأثير الشخصية
يمكن أن يسفر البحث في الشخصية عن رؤى رائعة حول كيفية تطور الشخصية وتغيرها على مدار العمر، ويمكن أن يكون لهذا البحث أيضاً تطبيقات عملية مهمة في العالم الحقيقي.
على سبيل المثال، يمكن للناس استخدام تقييم الشخصية (يسمى أيضاً اختبار الشخصية أو امتحان الشخصية) لمعرفة المزيد عن أنفسهم ونقاط القوة والضعف والتفضيلات الفريدة لديهم. قد تنظر بعض التقييمات في كيفية تصنيف الأشخاص بناءً على سمات معينة مثل فيما إذا كانوا على درجة عالية من الانبساط، الوعي أو الانفتاح.
قد تقيس التقييمات الأخرى كيف تتغير جوانب معينة من الشخصية مع مرور الوقت، وتمنح أخرى الأشخاص نظرة ثاقبة حول كيفية تأثير شخصيتهم على العديد من مجالات حياتهم بما فيها المهنية، العلاقات والنمو الشخصي والمزيد.
يمكن أن يساعدك فهم نوع شخصيتك في تحديد المهنة التي قد تستمتع بها ومدى حسن أدائك في أدوار وظيفية معينة أو مدى فعالية أنواع العلاج النفسي لديك.
يمكن أن يكون لنوع الشخصية أيضاً تأثير على صحتك، بما في ذلك عدد المرات التي تزور فيها الطبيب وكيف تتعامل مع التوتر. وجد الباحثون أن بعض سمات الشخصية قد تكون مرتبطة بالمرض والسلوكيات الصحية.
اضطرابات الشخصية
بينما تحدد الشخصية ما تفكر به وكيف تتصرف، تتميز اضطرابات الشخصية بالأفكار والسلوكيات المضطربة والمجهدة في الحياة اليومية. قد يواجه الشخص المصاب باضطراب الشخصية صعوبة في التعرف على حالته لأن أعراضه متأصلة في شخصيته.
تشمل اضطرابات الشخصية: اضطراب الشخصية الارتيابية، اضطراب الشخصية الفصامية، اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، اضطراب الشخصية الحدية واضطراب الشخصية النرجسية.
في حين أن أعراض اضطرابات الشخصية تختلف باختلاف الحالة، فإن بعض العلامات الشائعة تشمل:
- السلوك العدواني.
- التفكير الوهمي.
- عدم الثقة في الآخرين.
- العواطف المسطحة (لا يوجد مدى عاطفي).
- فقدان الاهتمام بالعلاقات.
- انتهاك حدود الآخرين.
يعاني بعض الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية من أفكار أو سلوكيات انتحارية أيضاً.
إذا كنت قلقاً من أن سمات شخصيتك تساهم في التوتر، القلق، الارتباك أو الاكتئاب، تحدث إلى طبيب أو أخصائي صحة نفسية لمساعدتك في فهم أي حالات كامنة قد تعاني منها. يصعب التعايش أحياناً مع اضطراب الشـخصية، ولكن هناك خيارات علاجية مثل العلاج النفسي والأدوية التي قد تساعدك.
خلاصة
إن فهم سيكولوجية الشـخصية هو أكثر بكثير من مجرد أبحاث ودراسات أكاديمية. يمكن أن يكون لنتائج أبحاث الشـخصية تطبيقات مهمة في عالم الطب، الصحة، الأعمال، الاقتصاد، التكنولوجيا وغيرها. يمكننا التفتيش عن طرق جديدة لتحسين الصحة الفردية والعامة على حد سواء من خلال بناء فهم أفضل لآلية عمل الشـخصية.
اقرأ أيضاً: الشخصية والطبع، المفاهيم والاختلافات بينهما
اقرأ أيضاً: ما هو عدد سمات الشخصية الموجودة؟
اقرأ أيضاً: عوامل الشخصية الـ 16 لكاتيل
المصدر: How Personality Impacts Our Daily Lives
تدقيق: هبة مسعود
تحرير: جعفر ملحم
