التعافي من الإدمان المراحل إعادة التأهيل التعريف التأثير
يتطلب التعافي من اضطراب تعاطي الكحول الجهد والوقت.وقوة الإرادة والدعم، فعندما تقرر الدخول في برنامج احترافي لعلاج الإدمان من الكحول والمخدرات،.ستبدأ الرحلة عبر أربع مراحل مختلفة تتعلم خلالها كيفية تطوير نمط حياة صحي وخالي من الإدمان.
والمراحل الأربع للعلاج هي:
- بدء العلاج.
- الإقلاع المبكر.
- الثبات على الامتناع عن التعاطي.
- التعافي المتقدم.
طوِّرَت هذه المراحل من قبل المعهد الوطني لتعاطي المخدرات كمصدر للاستشارة الدوائية الفردية لمقدمي الرعاية الصحية حول المخدرات. كما أنها أيضاً نموذج مفيد للتعافي من إدمان الكحول، حيث يُعَد التعافي باتباع هذا النهج عملية تستمر مدى الحياة.
المرحلة الأولى: بدء العلاج
عندما تطلب المساعدة من برنامج متخصص لإعادة تأهيل.مدمني الكحول والمخدرات، ستبدأ المرحلة الأولى من التعافي والبدء في العلاج، سواءً كنت تطلب.المساعدة طوعاً أو ارغمت بسبب الظروف إلى الدخول في مركز إعادة التأهيل، فإن عملية التعافي ستبدأ ضمن برنامج علاج احترافي.
وفي الساعات والأيام الأولى من إعادة التأهيل، من المحتمل أن.تنتابك بعض المشاعر المتناقضة حول التخلي عن العقار الذي تختاره بشكل دائم، كما قد تعتقد.أن مشكلة تعاطي المخدرات التي تعاني منها ليست سيئة مثل غيرها.
التعافي من الإدمان المراحل إعادة التأهيل التعريف التأثير
كن حذراً في هذا التوجه، فقد يكون التناقض والإنكار أسوأ أعدائك في الأيام الأولى من تعافيك.
كما سيكون الهدف هو مساعدة الفرد على اتخاذ قرار المشاركة.الفعالة في العلاج وقبول الامتناع عن التعاطي هو الهدف الأساسي، وقد يساعد مستشار.تعاطي المخدرات الفرد على القيام بما يلي لتحقيق ذلك:
- النظر إلى التأثيرات الضارة للإدمان.
- اكتشاف مشاعر الإنكار في صدد المشكلة.
- مساعدة الشخص على أن يصبح متحفزاً للتعافي.
وخلال هذه المرحلة من العلاج، سيؤخَذ تاريخ تعاطي الكحول.والمخدرات الخاص بالفرد في عين الاعتبار، وسيتم تقَديم برنامج العلاج، كما سيعمل المستشار مع الفرد لتطوير خطة علاج فردية.
المرحلة الثانية: الإقلاع المبكر عن التعاطي
بمجرد أن تلتزم بالمواظبة على العلاج من مشكلة تعاطي.المخدرات، ستدخل المرحلة الثانية من إعادة التأهيل والمعروفة بالإقلاع المبكر عن التعاطي.
ويرتبط الإقلاع المبكر عن تناول الكحول بشكل كبير بنتائج.العلاج الإيجابية، لذلك يمكن أن تكون هذه المرحلة الأصعب للتعامل معها بسبب العديد من العوامل، بما في ذلك:
- الأعراض الانسحابية المستمرة.
- الرغبة الجسدية الشديدة في التعاطي.
- الاعتماد على المادة.
- المحفزات المغرية التي تؤدي إلى الانتكاس.
كما تشمل التحديات في هذه المرحلة من العلاج الرغبة.الشديدة في التعاطي، والضغط الاجتماعي للشرب، والمواقف الخطرة التي يمكن أن تؤدي إلى استهلاك الكحول.
التعافي من الإدمان المراحل إعادة التأهيل التعريف التأثير
كما سيبدأ مستشار الإدمان المُدرَب خلال هذه المرحلة.المبكرة من الامتناع عن التعاطي، بتعليمك مهارات التأقلم التي تحتاجها لتعيش أسلوب حياة متزن خالي.من التعاطي، إذ إن المهارات التي تتعلم كيفية استخدامها الآن ستساعدك طوال فترة تعافيك.
وتتضمن مرحلة الإقلاع المبكر العديد من المشكلات التي.يتم العمل عليها بما في ذلك التعرف على الجوانب الجسدية والنفسية للانسحاب، وتعلُّم تحديد.محفزات تعاطي الكحول، وتعلُّم كيفية التعامل مع الرغبة الشديدة في تناول الكحول دون الشرب.
كما تتضمن بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تكون مفيدة ما يلي:
- تشجيع المشاركة في الأنشطة الصحية.
- إيجاد سلوكيات بديلة للانخراط فيها بدلاً من اللجوء إلى الكحول.
- المشاركة في مجموعات المساعدة الذاتية التي تقدم الدعم والمعلومات.
- التعرف على المحفزات المحيطية التي تؤدي إلى الرغبة الشديدة، بما في ذلك الأشخاص والأماكن والأشياء.
المرحلة الثالثة: الثبات على الإمتناع عن التعاطي
ستنتقل من مرحلة التعافي بالإقلاع المبكر بعد حوالي 90 يوماً.من الامتناع المستمر، إلى المرحلة الثالثة وهي الثبات على الامتناع عن التعاطي.
فإذا بدأت في برنامج العلاج بالإقامة في مركز إعادة التأهيل،.ستنتقل بعد المرحلتين السابقتين إلى مرحلة الاستشارة المستمرة أو المتابعة لبرنامج إعادة التأهيل الخاص بك في العيادات الخارجية.
ومن الواضح أن أحد محاور هذه المرحلة من إعادة التأهيل.هو الثبات على الامتناع عن الكحول والمخدرات عن طريق تجنب الانتكاس. حيث ستتعلم علامات التحذير والأفعال التي يمكن أن تؤدي إلى الانتكاس.
التعافي من الإدمان المراحل إعادة التأهيل التعريف التأثير
كما ستتعلم كيفية توظيف الطرق التي تعلمتها في الإقلاع المبكر.عن التعاطي في مجالات أخرى من حياتك، حتى تتمكن من الاستمرار في عيش نمط حياة متزن خالي من التعاطي حقاً.
وبناءً عليه ستكتشف أن جودة حياتك المستقبلية تعتمد على مناحي أخرى أكثر من عدم التعاطي وحسب.
وسوف تتعلم مهارات وطرق تأقلم جديدة لمساعدتك مثل:
- تجنب الإدمان البديل.
- بناء علاقات صحية.
- تطوير نمط حياة خالٍ من المخدرات.
- تعلُّم مهارات وظيفية وإدارة الأموال.
- التحكم في الغضب.
- الاستفادة من التمارين الرياضية والتغذية.
حيث ستبدأ مرحلة إعادة التأهيل من خلال الثبات على الامتناع بعد.حوالي ثلاثة أشهر من برنامج إعادة التأهيل الخاص بك وتستمر حتى تصل إلى ما يقرب الخمس.سنوات متزنة وخالية من الإدمان، وفي ذلك الوقت تنتهي استشارات المتابعة عادةً.
المرحلة الرابعة: التعافي المتقدم
ستصل إلى المرحلة الرابعة والأخيرة من إعادة التأهيل بعد ما يقارب.الخمس سنوات من الامتناع عن التعاطي وهي مرحلة التعافي المتقدم، فهذه هي المرحلة التي.يجب عليك فيها استخدام جميع الطرق والمهارات التي تعلمتها أثناء استشارات إعادة التأهيل الخاصة بك لتعيش حياة مُرضية وهادفة.
وتشمل الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في هذه المرحلة ما يلي:
- إنشاء أهداف طويلة المدى.
- وضع جدول يومي ثابت.
- تكوين علاقات اجتماعية مع الأشخاص الذين لا يشربون الكحول.
- المشاركة في الأنشطة الترفيهية التي لا تتضمن شرب الكحول.
- إيجاد طرق للوصول إلى ما هو أبعد من الذات من أجل البحث.عن السعادة والإشباع، سواءً كان ذلك يشمل الدين أو الروحانية أو العمل المجتمعي أو النشاط الاجتماعي.
وإن تعلم تحقيق هذه الاستراتيجيات لن يساعدك فقط على.الصمود والتعافي في وجه الإدمان، لكن سيقدم لك أيضاً المهارات اللازمة لتصبح شخصاً أكثر صحة،.وزوجاً وأباً أفضل، وعضواً منتجاً في المجتمع، وجاراً ومواطناً صالحاً.
التعافي من الإدمان المراحل إعادة التأهيل التعريف التأثير
التعافي هو أكثر بكثير من مجرد البقاء محافظاً على حياة.خالية من الإدمان، إنه أسلوب حياة تتعلم خلاله كيفية عيش حياة أكثر سعادة وصحة.
الخلاصة
يعد العلاج والتعافي من الكحول عملية تستمر مدى الحياة وتتطلب الالتزام وإحداث تغييرات في العديد من جوانب حياة الشخص.
حيث يمكن لهذه المراحل الأربعة من العلاج أن تساعد الأشخاص.الذين يعانون من اضطرابات تعاطي الكحول على التعرف على فوائد التعافي، وإيجاد الدافع لتغيير.سلوكهم، وتعلم مهارات جديدة من شأنها أن تساعدهم على النجاح على المدى الطويل.
اقرأ أكثر: طرق التخلص من الإدمان وإدارة أعراض الانسحاب
اقـرأ أكثر: أعراض انسحاب الكوكايين الجسدية والنفسية
اقرأ أكثـر: علامات تعاطي الكوكايين والتسمم به
