اختبار اضطراب الشخصية الحدية اختبار المرض النفسي نفسي الصحة النفسية شامل
ما هي لغتك؟
اكتشف لغة الحب الخاصة بك!
منصة أوبستان النفسية تقدم لكم اختبار لغات الحب الخمس العالمي مع النتيجة بواسطة د. غاري تشابمان، اختبر نفسك الآن وتعرف على لغة الحب الأساسية الخاصة بك.
كيفية احتساب النقاط
تشير أعلى درجاتك إلى لغة الحب الأساسية لديك، في حين تشير ثاني أعلى درجاتك إلى لغة الحب الثانوية لديك. إذا كان لديك درجتان متطابقتان، فهذا يعني أنك ثنائي اللغة (لديك لغتا حب أساسيتين).
إذا كانت درجات لغتك الأساسية ولغتك الثانوية متقاربة (على سبيل المثال 10 و 9)، فهذا يشير إلى أن كلاهما مهم بالنسبة لك. مهما كان ما يفعله شريكك للتعبير عن الحب بأي من هاتين اللغتين فسوف يعني الحصول على المزيد من النقاط العاطفية. إنّ أعلى نتيجة ممكنة لأي لغة حب واحدة هي 12 نقطة.
ما يجب معرفته قبل بدء الاختبار
قد تجد أنك تتحدث لغتك بدلاً من اللغة الأساسية لشريكك. إن كان الأمر كذلك، فربما لم تسجل الكثير من النقاط العاطفية لدى شريكك ولكن يمكنك الاعتراف بالفضل لنفسك لكونك كنت صادقاً. والأهم من ذلك، أن يكون لديك فهم واضح للغات الحب الأساسية والثانوية لديك، وبالتالي يمكنك أن تجعل مستقبلك أكثر متعة.
إن الحصول على صورة واضحة للغات الحب الأساسية والثانوية سوف يفسر الكثير من سلوكك في الماضي. فكر مرة أخرى في الماضي واسأل نفسك: ما الذي طلبته من شريكي في أغلب الأحيان؟ من المحتمل أن تكون إجابتك ضمن نطاق لغة حبك الأساسية أو الثانوية.
لقد كنت تطلب في الحقيقة ما يلبي حاجتك العميقة للحب والعاطفة. ومع ذلك، ربما بدت طلباتك مزعجة أو انتقادية وبالتالي دفعك شريكك بعيداً.
قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحديّة من نوبات شديدة من الغضب والاكتئاب والقلق، يمكن أن تستمر من بضع ساعات إلى أيام.
اختبار اضطراب الشخصية الحدية المرض النفسي الصحة النفسية نفسي شامل
قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحديّة من نوبات شديدة من الغضب والاكتئاب والقلق، يمكن أن تستمر من بضع ساعات إلى أيام.
أعراض اضطراب الشخصية الحدية
يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية من تقلبات مزاجية، ويظهرون عدم اليقين حول كيفية رؤيتهم لأنفسهم ودورهم في الحياة. نتيجة لذلك، قد تتغير اهتماماتهم وقيمهم بسرعة.
يميل أيضاً الأشخاص المصابون بالاضطراب إلى النظر إلى الأشياء بحدودها القصوى، كأن تكون كل الأشياء جيدة أو كلها سيئة. كما يمكن أن تتغير آرائهم عن الآخرين بسرعة.
الشخص الذي يُنظر إليه على أنه صديق يوماً ما، قد يُعد عدواً أو خائناً في اليوم التالي.
يمكن أن تؤدي هذه المشاعر المتغيرة إلى علاقات انفعالية وغير مستقرة.
من الأعراض الأخرى الشائعة أيضاً:
اختبار اضطراب الشخصية الحدية المرض النفسي الصحة النفسية نفسي شامل
بذل الجهود لتجنب الهجران الحقيقي أو المتخيل؛ كبدء العلاقات الحميمة (الجسدية أو العاطفية) بسرعة، أو قطع الاتصال مع شخص ما تحسباً من أن يتم التخلي عنه.
وجود نمط من العلاقات الشديدة وغير المستقرة مع العائلة والأصدقاء والأحباء، ويتأرجح غالباً من القرب الشديد والحب (المثالية)، إلى الكراهية الشديدة أو الغضب (تقليل القيمة)..
تكوُّن صورة ذاتية مشوهة ومتغيّرة، أو إدراك الذات بطريقة مشوشة وغير مستقرة.
سلوكيات متهورة وخطيرة في كثير من الأحيان مثل الانفاق بالتسوق والجنس غير الآمن وتعاطي المخدرات والقيادة المتهورة والشراهة في الأكل.
اختبار اضطراب الشخصية الحدية المرض النفسي الصحة النفسية نفسي شامل
يرجى ملاحظة أنه إذا حدثت هذه السلوكيات بشكل أساسي خلال فترة ارتفاع المزاج أو ازدياد الطاقة، فقد تكون علامات على اضطراب المزاج وليس اضطراب الشخصية الحدية..
سلوك إيذاء النفس مثل جرح الجسم.
أفكار متكررة عن سلوكيات أو تهديدات انتحارية.
الحالة المزاجية الشديدة والمتغيرة للغاية، وتستمر كل نوبة من بضع ساعات إلى بضعة أيام.
مشاعر مزمنة بالفراغ.
غضب شديد غير مناسpost-textب أو مشاكل تحكم في الغضب.
صعوبة في الوثوق بالأخرين، والتي يصاحبها أحياناً خوف غير عقلاني من نواياهم..
اختبار اضطراب الشخصية الحدية المرض النفسي الصحة النفسية نفسي شامل
الشعور بالانفصال، مثل الشعور بالانفصال عن النفس أو رؤية الذات من الخارج أو الشعور بعدم الواقعية.
لا يعاني كل شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية من كل الأعراض. فقد يعاني بعض الأفراد من أعراض قليلة فقط بينما يعاني البعض الآخر من أعراض كثيرة.
كما تختلف شدة وتواتر الأعراض ومدة استمرارها حسب الفرد ومرضه.
عوامل الإصابة بـ اضطراب الشخصية الحدية
سبب اضطراب الشخصيّة الحديّة غير واضح حتى الآن، ولكن تشير الأبحاث إلى أن العوامل الوراثية، بنية الدماغ ووظيفته، والعوامل البيئية والثقافية والاجتماعية تلعب دوراً أو قد تزيد من خطر الإصابة به.
هذا وقد أثبتت الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم أحد أفراد الأسرة المقربين مثل أحد الوالدين أو الأشقاء المصابين بهذا الاضطراب، هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب الشخصيّة الحديّة..
عوامل الدماغ
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب يمكن أن يكون لديهم تغيرات هيكلية ووظيفية في الدماغ، خاصةً في المناطق التي تتحكم بالنبضات والتنظيم العاطفي.
لكن من غير الواضح فيما إذا كانت هذه التغييرات هي عوامل خطرة بالنسبة للاضطراب أو ناجمة عنه.
العوامل البيئية والثقافية والاجتماعية
اختبار اضطراب الشخصية الحدية المرض النفسي الصحة النفسية نفسي شامل
أبلغ العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصيّة الحديّة عن تعرضهم لأحداث مؤلمة في الحياة كالاعتداء، الهجر، أو واقعة مُضرة أثناء الطفولة.
قد يكون الآخرون قد تعرضوا لعلاقات غير مستقرة وضعيفة وصراعات عدائية.
على الرغم من أن هذه العوامل قد تزيد من خطر إصابة الشخص بالاضطراب، إلا أن هذا لا يعني أن الشخص سيصاب به.
وبالمثل هناك أشخاص لا تظهر عليهم عوامل الخطر هذه، ولكن ربما يصابون بالاضطراب خلال فترة ما من حياتهم.
اختبار كمية الحب مع الشريك، اختبار لغات الحب الخمسة المجاني مع النتيجة، ما هي لغة الحُب الخاصة بي.
اختبار كمية الحب مع الشريك، اختبار لغات الحب الخمسة المجاني مع النتيجة، ما هي لغة الحُب الخاصة بي.
إن الحصول على صورة واضحة للغات الحب الأساسية والثانوية سوف يفسر الكثير من سلوكك في الماضي. فكر مرة أخرى في الماضي واسأل نفسك: ما الذي طلبته من شريكي في أغلب الأحيان؟ من المحتمل أن تكون إجابتك ضمن نطاق لغة حبك الأساسية أو الثانوية. لقد كنت تطلب في الحقيقة ما يلبي حاجتك العميقة للحب والعاطفة. ومع ذلك، ربما بدت طلباتك مزعجة أو انتقادية وبالتالي دفعك شريكك بعيداً..
سؤال آخر يجب أن تطرحه على نفسك وهو: “كيف عبرت في أغلب الأحيان عن حبي للشريك؟”
ركز في الأشهر القليلة المقبلة على التحدث بلغة الحب الخاصة بشريكك باستمرار. تذكر أن تقديم الحب يجلب الحب. كما أن عدداَ قليلاً من الناس لن يستجيب للحب الذي يتم التعبير عنه باستمرار وبلغة الحب الأساسية لديهم. تزداد فرص أن يحبك شريكك يومياً, عندما تملأ خزان الحب لديه.
اختبار كمية الحب مع الشريك، اختبار لغات الحب الخمسة المجاني مع النتيجة
إن الحصول على صورة واضحة للغات الحب الأساسية والثانوية سوف يفسر الكثير من سلوكك في الماضي. فكر مرة أخرى في الماضي واسأل نفسك: ما الذي طلبته من شريكي في أغلب الأحيان؟ من المحتمل أن تكون إجابتك ضمن نطاق لغة حبك الأساسية أو الثانوية. لقد كنت تطلب في الحقيقة ما يلبي حاجتك العميقة للحب والعاطفة. ومع ذلك، ربما بدت طلباتك مزعجة أو انتقادية وبالتالي دفعك شريكك بعيداً..
اختبار كمية الحب مع الشريك، اختبار لغات الحب الخمسة المجاني مع النتيجة، ما هي لغة الحُب الخاصة بي.
سؤال آخر يجب أن تطرحه على نفسك وهو: “كيف عبرت في أغلب الأحيان عن حبي للشريك؟”
ركز في الأشهر القليلة المقبلة على التحدث بلغة الحب الخاصة بشريكك باستمرار. تذكر أن تقديم الحب يجلب الحب. كما أن عدداَ قليلاً من الناس لن يستجيب للحب الذي يتم التعبير عنه باستمرار وبلغة الحب الأساسية لديهم. تزداد فرص أن يحبك شريكك يومياً, عندما تملأ خزان الحب لديه.
اختبار كمية الحب مع الشريك، اختبار لغات الحب الخمسة المجاني مع النتيجة