العلاج النفسي
اضطرابات النوم
Clear Filters
مارس 14, 2024
أعراض انقطاع التنفس الأسباب التشخيص العلاج انقطاع التنفس الانسدادي النومي (Obstructive sleep apnea) هو اضطراب تنفسي يرتبط بالنوم يمكن أن…
مارس 3, 2024
أسباب أعراض محفزات علاج فرط اليقظة الأشخاص الذين يتسمون بفرط اليقظة في حالة تأهب قصوى دوماً وعرضة.لإظهار ردود فعل مبالغ…
فبراير 15, 2024
أنواع أسباب علاج أعراض اضطرابات النوم اضطرابات النوم (Sleep disorders)، المعروفة أيضاً باسم اضطرابـات دورة النَوم والاستيقاظ (sleep-wake disorders)، هي…
فبراير 12, 2024
أعراض عوامل خطر علاج التغلب على قلق النوم قلق النوم (Sleep anxiety) هو الخوف من عدم القدرة على النوم أو…
فبراير 8, 2024
العلاقة بين النوم والصحة النفسية فائدة دراسة النوم تحسين عادات النـوم تأثير النـوم على الصحة النفسية النوم والصحة النفسية يلعب…
فبراير 3, 2024
أسباب أعراض تشخيص معالجة اضطراب حركة الأطراف الدورية يشكل اضطراب حركة الأطراف الدورية (Periodic limb movement disorder PLMD) أحد أنواع…
يناير 16, 2024
يضيّع كثيرون ساعات من الوقت وهم مستلقون على السرير يقظين ومحاولين النوم، فيخسرون ساعات النوم تلك والتي تعد أساسية لحياة…
يناير 4, 2024
النوم جزء هام من صحتنا وسعادتنا، رغم صعوبة الذهاب إلى السرير أحياناً والخلود إلى النوم سريعاً ثم الاستيقاظ بحالة من…
ديسمبر 16, 2022
يعني النوم الصحي القوي وجود بيئة وغرفة نوم وروتين يومي يحفز على نوم مستمر دون انقطاع. الحفاظ على جدول للنوم،…
أغسطس 4, 2022
علاج النوم (Sleep Therapy) هو شكل من أشكال العلاج صُمم ليحسّن جودة نومك ويساعدك على علاج اضطرابات النوم مثل الأرق…
يناير 4, 2022
في ليالي الخريف الباردة والهادئة، تتسلل إليك أفكار مهمة تجول في عقلك وتذكرك ببعض المهام التي يجب عليك القيام بها…
سبتمبر 15, 2021
الكوابيس المتكررة هي عبارة عن أحلام تقلق وتزعج من تراودَه بشكل مستمر. حيث يعاني أكثر من %50 من البالغين من…
